इम्युनिटी बढ़ानी है तो इन प्राकृतिक पर्दार्थो का सेवन जरूर करे

 इम्युनिटी(IMMUNITY ) बढ़ानी है तो इन प्राकृतिक पर्दार्थो का सेवन जरूर करे 

कोरोना वायरस  का प्रकोप तेजी  से फैलता जा  रहा है भारत के कुछ बड़े शहर जैसे- दिल्ली , मुंबई आदि शहरो में तो कोरोना के मरीज की तादाद बहुत तेजी से बढ़ रही है साथ ही यह वायरस दिन पे दिन घातक रूप ले रहा है अभी तक इसका कोई इलाज नहीं मिल पाया है इसका एक मात्र बचाव मजबूत इम्युनिटी सिस्टम है अगर आपका इम्युनिटी सिस्टम बेहतर है तो आप इसके प्रकोप से काफी हद तक अपना बचाव कर सकते है 

आज हम आपको इम्युनिटी सिस्टम मजबूत बनाने के उन गुणकारी प्राकृतिक ओषधि के बारे में बतायगे जिनका नियमित रूप से सेवन करने पर आप स्वम को कोरोना के प्रकोप से बचा सकते है साथ ही आपको 2 गज की दुरी , मास्क और स्वम का बचाव भी करना चाहिए 

तो चलिये जानते है उन गुणकारी ओषधि के बारे में (IMMUNITY BOOSTER ) -

तुलसी - तुलसी ओषधि गुणों से भरपूर है जो कई बीमारी से आपका बचाव करती है ये आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में लाभकारी होती है तुलसी का सेवन खाली पेट करना ज्यादा फायदेमंद होता है यह आपकी पाचन तंत्र को भी मजबूत बना देती है तुलसी को शहद के साथ खाने पर यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता रोगो से बचाव हेतु क्षमता 

बढ़ा देती है 

अलसी के बीज - अलसी के छोटे-छोटे  बीज आपको कई बीमारी से बचाव हेतु लाभकारी है यह आपके कोलस्ट्रोल को बढ़ा देती है साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी  में भी लाभकारी होती है यह आपके दिल , दिमाक व पाचन तंत्र के लिये काफी फायदेमंद होती है अलसी के बीज को  दूध , दही के साथ सेवन करने पर यह आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में काफी लाभकारी है 

हल्दी - हल्दी एंटीबायोटिक , एंटीसेप्टिक व  एंटीफंगल गुणों से भरपुर है जिसे हम इम्युनिटी बूस्टर भी कह सकते है हल्दी का नियमित सेवन न केवल आपकी इम्युनिटी बढ़ाता है बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता  बढ़ाने में भी सक्षम है हल्दी में बहुत से गुण होते है जिसे हिन्दू रीतिरिवाज में प्रयोग किया जाता है 

दालचीनी -  दालचीनी एंटीफंगल  और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होती है जिसके लाभकारी गुण आपकी इम्युनिटी बढ़ाने में लाभकारी होते है दालचीनी हम , सब्जी में मसाले के रूप में , चाय में व चबाकर भी इसका सेवन कर सकते है यह दाद , खाज और खुजली के लिये भी लाभकारी होती है 

अदरक - अदरक एंटीवायरल गुणों से भरपूर होती है जो हमारी इम्युनिटी के लिये काफी लाभकारी होती है अदरक का सेवन हम चाय में डालकर ,  सब्जी में व शहद के साथ भी सेवन कर सकते है अदरक का सेवन  सर्दी , खासी व जुकाम के लिये  भी लाभकारी होती है  

लौंग - लौंग औषधीय गुणों से भरपूर होती है लौंग के सेवन से इम्युनिटी सिस्टम , रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के गुण  रखती है साथ ही इसमें पाये जाने वाले एंटीफंगल , एंटी बैक्ट्रीरियल गुणों से भरपूर होती है जो खासी , गुप्त रोग आदि के लिये फायदेमंद  है